Zemplén infó
2025. augusztus 16, szombat - Ábrahám

Hírek

2018. Július 19. 12:52, csütörtök | Életmód
Forrás: mti - fotó: pixabay

Egyes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt napozás közben

Egyes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt napozás közben

A színes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt a napozás káros hatásaitól - mondta Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának tanszékvezetője az M1 aktuális csatornán csütörtök délelőtt.

Bálint Márta ismertetése szerint minél színesebb egy gyümölcs, annál több benne az antioxidáns anyag. Mivel a zöldségek, gyümölcsök "nem tudnak elszaladni a nap elől", ezért önmagukat is védeniük kell a napsugarak káros hatásától. A gyümölcs színe egyfajta védelem a gyümölcsnek és a gyümölcsöt elfogyasztó embernek is.

Többek között a dinnyében, a paradicsomban, a sárgarépában lévő béta-karotin a bőr regenerálódását is segíti - tette hozzá.

A tanszékvezető beszélt arról, hogy miközben jó új gyakorlat, hogy sok zöldséget, gyümölcsöt iszunk pürésített vagy ivólé formában, az is fontos, hogy ne csak így fogyasszuk, mert folyadékként a gyümölcsök sokkal gyorsabban megemelik a vércukorszintet.

Bálint Márta kitért arra is, érdemes minél frissebb, minél kevesebbet utaztatott zöldséget, gyümölcsöt enni, a tárolás során ugyanis veszítenek vitamintartalmukból.

Ezek érdekelhetnek még

2025. Augusztus 16. 09:08, szombat | Életmód

Elkezdődött a Hogyan tudnék élni nélküled? című film második részének forgatása

A napokban elkezdődött a Hogyan tudnék élni nélküled? című film második részének forgatása a Balatonnál - közölte a Nemzeti Filmintézet (NFI) pénteken az MTI-vel.

2025. Augusztus 15. 08:01, péntek | Életmód

Az állattartóknak kiemelt felelősségük van a hőségriadó idején

Az állattartóknak kiemelt felelősségük van a hőségriadó idején, a magas hőmérséklet kockázatot jelenthet a háziállatokra és a vadon élő állatokra egyaránt.

2025. Augusztus 14. 07:50, csütörtök | Életmód

Augusztus 20. - Több mint 45 ezer pirotechnikai effekt lesz a tűzijátékon